みなさん、こんばんは。

 

今日は、ゆっくりやることの

大切さについて。

 

今日、実はいくつか

面倒くさいと思うことがありました。

 

その１つなんですが、

この間、野外の撮影で使った

三脚を家の中に入れて、

別の撮影をしなくてはいけなくて。

 

その作業が、なんだか

とっても面倒くさく感じたんですよね。

 

でも、なぜ面倒くさいと感じるかを

ゆっくり考えてみることにしました。

 

紐解いていくと、この家自体を

本当に大切に思っているからなんですよね。

 

やっぱり汚したくない。

 

外で使った三脚を家の中に入れるが、

汚れそうで嫌だし、そのために三脚を

拭くことも気が重たい。

 

だから、僕はあえて時間をかけて

その作業を行うことにしました。

 

10分でやる作業を30分でやることで、

気の重さを軽くする。

 

1分の重さを変えていく感覚でしょうか。

 

とにかく、ゆっくり三脚を床に横たえて

深呼吸しながら床に座って、三脚の裏側を

鼻歌を歌いながら拭いていく。

 

三脚についた砂が、

床に落ちたのも気になりません。

 

拭いた後に、

掃除機を出して吸い取れば良い。

 

ささっと終わらせよう！とせずに、

時間をかけて良いのだ！と思う。

 

すると、なんだか集中力が、

高まっていくことに気づきます。

 

これは僕にとっては、

すごい発見でした。

 

なるべく早く、効率よく終わらせようと

していることも１つのストレス

だったのかもしれません。

 

そうして三脚を拭くのも、

外に落ちていた鳥の糞を片付けるのも、

気持ちよく行うことができました。

 

皆さんも、GW明けの月曜日、

きっと憂鬱な気分になるかもしれません。

面倒くさいと思うこともあるでしょう。

 

もし良ければ、時間をかけてみてください。

暮らしのコツ、みたいなものかもしれません。

 

まずは、土日を休んで、

来週に備えたいですね。

 

私たちも、

明日はお休みです。

 

また報告しますね。

では。